/f.eu1.jwwb.nl%2Fpublic%2Fm%2Fy%2Fh%2Ftemp-bmwotxzsewvdxpsrgrmy%2Fpe0no0%2Fmeditatiebloem-1.jpg)
MEDITATIE van het hoofd naar het hart
Begeleide meditatie, in de 'stilteruimte' 1 uur 'Ont~moeten/ontspannen' o.a. op muziek
Niet ingewikkeld, gewoon op een stoel of bank of neem jouw eigen meditatiekussentje mee
Aan een klein aantal deelnemers ( max. 7) wordt vanaf het begin van de lente van 2022 deze meditatie geboden.
Op de dinsdagavond. Een donatie is welkom.
We starten om 20.00 uur ( welkom vanaf 19.40 uur, thee staat klaar). De meditatie sluiten we af in stilte.
Wat komt er zoal aan bod?
Verschillende soorten meditaties; adem m./ hart-m./ visualisatie-m./ loslaat-m./ stilte-m. enz.
(dmv bewuster ademen, ontspannen - van de spieren, luisteren naar muziek, Jin Shin oefening)
NB dit is géén cursus, je kunt steeds op de dinsdag kiezen of je erbij kunt/wilt zijn.
je kunt elk moment in- en uitstappen, aanmelding kan via 06 44870063